3月10日
3月7日にと、Blogに書いたが・・・
この時は、スキー場のリフト運転開始前から、山スキーで登山をした。
赤線のルートで、八幡平山頂へ・・・5kmのシール登行、帰路は藤助森からは滑走。
IMG_0001 パノラマ写真
往復10kmの行程だったが、歩数計で9646歩。
帰路はスキー滑走なので、歩数は伸びないが・・・

昨日(9日)は、昼から・・・地元の鳳凰山(520m)へ、初挑戦でしたが・・・
気温が高く、大汗搔いて2時間登り、途中敗退・・・往復14957歩で約6kmの行程。
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僅か520mの山にも歩いて登れぬ・・・根性・体力の無さ? に愕然とする・・・
スキーで登る足の筋肉と、歩く筋肉って違うのか・・・
去年の秋の、の時には、
約15km・30500歩・8時間も行動出来たのに、
息が上がり呼吸が苦しくて、仕方無いのだ・・・原因の一つは、ハッキリと判っている。
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それと・・・腹回りの肉か? 脂身・・・月増しに増えてる感じだ。何とかせねば・・・


明日は、【3・11】
地震・津波は“自然現象”で防ぎ様が無いが、それに因る被害の殆どは人災だ。
古くは、明治三陸大地震。「津波てんでんコ」と言う、言い伝えが広まったが・・・
チリ沖地震津波。ここまで津波が来るとは、思わなかったと言う・・・
【3・11】震災。高台移転・防潮堤増設したが、次に来る震災時に効果が有るのか?
福島第一原発。この先40年掛かると言うが、本当? 他の原発は、安全なのか?
南海トラフが想定されているが、大丈夫?  【3・11】の比では無い様な気がするが・・・